Александра Кримкова

Меня зовут Александра Кримкова.

Я практикующий психолог, экономист, сертифицированный и аккредитованный гештальт терапевт, супервизор, экофасилитатор, орг.гештальт терапевт, гештальт коуч.

Специализации: “Теория развития в гештальт-подходе: возрастные кризисы”, “Организационная гештальт-терапия и организационный коучинг”, “Сексология в гештальт подходе”

Практика с 2015 года.

Личная терапия и супервизия – регулярно.

Детально обо мне можно узнать тут:

http://soz-day.com/

Кроме этого я автор и ведущая онлайн-курса «Как сменить профессию и найти дело по душе» , онлайн марафона “Поверь в свои силы «и автор книги «Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе”.

http://soz-day.com/kniga_delo_po_dushe

Приглашаю к себе в терапию и в супервизию.

Так же, работаю с парами.

Кроме прочего, открыта запись в терапевтические и супервизорскую группу, которые стартуют осенью.

Присоединяйтесь)

Онлайн утренняя и вечерняя группа с сентября.

Женская утренняя терапевтическая группа “Быть собой”

Женская терапевтическая группа “Быть собой”

Женская офлайн группа по средам дважды в месяц с ноября

Женская терапевтическая группа “ДАЙ ВОЛЮ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ”

Супервизорская группа с сентября – четверг утро

Супервизорская группа “Развитие практики”

Итак, чем я могу быть полезна и с какими темами работаю

– личные границы (где проходят и как выстроить)

– автоматизмы, привычные паттерны поведения, заезженная пластинка (как перепрограммировать)

– стыд, страх, токсический стыд, страх стыда (то, что не дает проявляться, предъявляться и быть собой)

– тревога, тревожность, фоновая тревога – та, которая, вроде, и не заметна, но сопровождает по жизни

– самооценка и самоценность (сюда же- комплекс самозванца, неуверенность в себе, недоверие себе)

– сексуальность (возможность проработать стыд и открыть свою сексуальность – быть открытым, естественным и разрешить себе предъявляться. Ведь сексуальность – это про жизненную энергию, которая может быть заблокирована запретами)

– сепарация и тревога, которая возникает при этих процессах (будь то сепарация от родителей или партнера или работы, прошлых установок, прошлого образа жизни, прошлого себя)

– кризисы – возрастные, личностные, профессиональные, отношенческие

– принятие своего тела – это возможность получать наслаждение и жить свою жизнь (прорабатываем блоки, инроекты, стыд)

– вина, в том числе и за удовольствие (вина жить лучше других, быть счастливым, не впадать в жертву, не выбирать родовые сценарии, не поддерживать привычные игры и манипуляции, быть неудобным)

– право делать выбор и идти своим путем (та же сепарация, взрослость, ответственность, свобода, одиночество, смысл)

– поддержка на пути профессиональной реализации (смена профессии, выгорание, поиск дела по душе, призвание, баланс: работа/дом, поиск своего истинного размера)

– секс и деньги, как атрибуты взрослого мира (какие отношения удается выстраивать с этим, ведь умение зарабатывать деньги и право заниматься сексом (без стыда!) есть только у взрослого)

– реальность и фантазии (как внести ясность, как перепроверить, как выйти на границу контакта и получить обратную связь, интегрировать ее и изменить план)

– бессилие, обида, ярость на то, что все не так, как хочется и про принятие, как опору на реальность

– близость, контакт, интимность (возможность говорить об этом на границе контакта, предъявляться собой, преодолевая стыд, быть уязвимым. Ведь только тогда, когда мы говорим о себе, у партнера появляется возможность нас узнать, а не бесконечно угадывать)

– определение своих потребностей и истинных желаний, поиск путей и способы их закрытия и реализации

-апатия, хандра, пониженный фон настроения, отсутствие ресурсов двигаться вперед (поиск того, где утечка- возможные варианты: незакрытые гештальты, прокручивание одной и той же пластинки, детские обиды на то, что все не так, ретрофлексия, заморозка переживаний, травматизация, постоянная работа над снижением уровня тревоги)

Принимаю очно в Киеве

пер, Михайловский 4.оф.2

Или ОНЛАЙН