Олена Грибкова

За першою вищою освітою я журналіст-редактор. З 2011 по кінець 2023 рр. працювала в IT-сфері, з 2019 року поєднуючи зі становленням як психолог-консультант, психотерапевт.

Одружена з 2017 р. (це мій другий шлюб), маємо доньку.

Теми, з якими до мене звертаються:

Мотивація, професійне / емоційне вигорання, депресивні стани, апатія.

Самооцінка, перфекціонізм, завищені вимоги до себе і оточуючих.

Синдром самозванця, знецінення себе і всього.

Особисті кордони, як полюбити себе та бути собі опорою.

Як обходитися зі своєю /чужою агресією, критикою.

Стосунки з собою, партнером, дітьми, батьками, колегами та друзями.

Страхи, тривожність.

Міграція, адаптація на новому місці, кризи, почуття провини і сорому… та інші.

Я структурна, логічна і при цьому емоційна, вмію підтримувати, пояснювати складні речі простими словами.

Мови спілкування: українська, російська, англійська.

Маю безперервну особисту терапію з 2021 року та регулярну супервізію.

У березні 2022 переїхала з Одеси в Румунію.

Ви можете зв’язатися зі мною через соцмережі або мій блог психолога