
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА “НА ИГЛЕ ОТНОШЕНИЙ”
04.10.2018 17:00 - 03.06.2019 21:00

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА “НА ИГЛЕ ОТНОШЕНИЙ” —
Алексей Лемещук, Анна Голуб
НА ИГЛЕ ОТНОШЕНИЙ для тех,- кто полюбив, испытывает постоянную необходимость контакта с избранником, малейшее отдаление которого вызывает ухудшение состояния;
- кто считает, что счастье зависит от отношения других людей, а любовь можно заслужить;
- кто испытывает страх быть отвергнутым, боится, что его «бросят»;
- для тех кто постоянно боится совершить ошибку и воздерживается от того чтобы попросить о помощи, даже когда остро в ней нуждается;
- кто чувствует, что его самооценка низка;
- кто пытается доказать себе или другим, что достаточно хорош, чтоб быть любимым;
- кто берет на себя излишнюю заботу о счастье, здоровье и благополучии других людях;
- для тех, кто видит, что раз за разом повторяет один и тот же мучительный или странный любовный сценарий в отношениях с разными людьми;
- для тех, кто испытывает скуку в близких отношениях
- кто не может расслабиться без воздействия алкоголя;
- кто испытывает тревогу или трудности в близких, интимных отношениях;\
- кто хочет близких отношений, но они все никак не случаются;
- для тех, кто знает, что для него характерна избегающая или тревожно-амбивалентная привязанность
- доступ к собственным взрослым ресурсам;
- изучите реальные причины своих проблем;
- другие реакции там, где вы падали в вину, стыд, страх, гнев;
- повысите самооценку;
- перестанете винить и терзать себя за свои ошибки и недостаточное совершенство;
- прекратите использовать «тайные» манипуляции, чтобы получить то, чего хотите;
- научитесь ощущать полноту своих чувств, и выражать все ваши чувства;
- научитесь осмыслять свои чувства, мысли, ценности, потребности, желания, мечты;
- хорошие личностные границы;
- откроете свое истинное «Я» и научитесь ориентироваться на него в отношениях с другими людьми;
- научитесь устанавливать и поддерживать отношения, быть близкими с другими людьми.
- Хотите разорвать утомительный круг событий: надежда — попытки в этот раз сделать все по-другому — искажение реальности для избегания сложных переживаний — разочарование — огорчение об утраченном времени — новая надежда.
- Если процессы непрерывной обиды, горя, отчаяния, страха, жалости, упреков злости в сторону бывших или теперешних партнеров, стали не только хорошо знакомы, но и успели опустошить внутренние ресурсы до дна.