Уяви собі кімнату в Zoomі.
Людей, які мовчать. А потім, раптом кажуть таке, що ти сидиш і думаєш: «Чорт забирай, це ж я». І дихається трохи легше.
Це терапевтична група 45+
для тебе, якщо:
ти вже багато прожив(ла), але всередині часто порожньо
ти звик(ла) бути сильним, але хоч раз хочеш просто… впасти й не бути винним
тебе дратують мотиваційні фрази, але іноді хочеться почути одне: «я тебе бачу»
твоє «все нормально» давно вже нічого не означає
Це місце, де можна:
перестати триматись за образ «усе під контролем»
побачити себе — справжнього, не відредагованого
зняти роль, яка вже тисне
дозволити собі слабкість, сміх, тишу і правду
________________________________________
А чим відрізняється саме група 45+?
Тут ніхто не доводить, що “достатньо хороший”.
Бо це не про успіх, про справжність. Тут не виставляють досягнення, а відкривають вразливе.
Тут інші питання:
«А що далі?»
«А де я у всьому цьому?»
«А чи можна ще щось змінити … для себе, а не “як правильно”?»
Тут ніхто не дивується, що ти щось шукаєш у цьому віці. Бо шукають усі. І ті, хто поруч розуміють без слів.
І найголовніше, це група, де можна зібрати себе наново. Не щоб сподобатись. А щоб знову бути собою.
________________________________________
Я – Тамара Микитенко.
Дипломована та акредитована гештальт терапевтка, з досвідом, глибиною і серцем.
Зі мною не завжди легко, але завжди по-справжньому.
І якщо ти студент НАГТУ, ще й запис у заліковку. А для решти, у внутрішній щоденник змін.
По четвергах (по парних числах)
З 18:00 до 21:00
Онлайн
Старт 10 липня
Тут немає «побалакати по душах за кавою». Тут про правду. Про підтримку. І про зміни.
Група змішана: жінки й чоловіки, різні, але з однаковим бажанням перестати виживати й почати жити.
Місць небагато. Бо простір не для галасу, а для глибини.
Можеш не приходити. Можеш ще трохи потерпіти.
А можеш написати мені зараз. І зробити перший крок туди, де тебе вже чекають.