ПроЯвлення — динамічна терапевтична група про дозвіл бути собою 🌿
Іноді ми настільки звикаємо стримувати себе, що перестаємо чути власний голос. Ми ніби живемо, але відчуття фонової тривоги присутнє.
Ідея цієї групи народилася з мого власного досвіду — страху бути видимою, заявляти про себе, дозволити собі бути справжньою.
Сьогодні я запрошую тебе у простір, де можна поступово повертати собі цей дозвіл. Через живий контакт із собою та іншими.
Це простір, у якому головною темою стає те, що відбувається між учасниками тут і тепер.
Саме у взаємодії проявляються наші звичні способи бути у світі:
• бажання подобатися;
• страх відкидання;
• труднощі говорити про свої потреби;
• сором бути помітним;
• складність витримувати близькість чи конфлікт;
• прагнення бути «зручним» або «ідеальним».
Те, що зазвичай залишається непоміченим у повсякденному житті, у групі стає видимим. А отже — з цим можна працювати.
У групі ти зможеш
🌿 досліджувати свої способи входити у стосунки;
🌿 краще розуміти власні почуття та потреби;
🌿 навчатися проявляти себе без страху бути відкинутим;
🌿 отримувати чесний і водночас дбайливий зворотний зв’язок;
🌿 експериментувати з новими способами контакту;
🌿 поступово знаходити більше свободи бути собою.
Група не має заздалегідь визначених тем.
Її зміст народжується з того, що є важливим саме для її учасників.
Формат
📍 Онлайн (Zoom)
📅 Старт: 08.10.26 з 18-21:00
🕒 20 зустрічей
Раз на два тижні
Тривалість — 3 години
8–12 учасників
Вартість — 1500 грн / зустріч
Ця група може бути для тебе, якщо ти:
• часто стримуєш себе;
• боїшся бути видимим або засудженим;
• звик(ла) більше підлаштовуватись, ніж проявляти себе;
• хочеш навчитися будувати більш живі та чесні стосунки;
• прагнеш краще відчувати себе й бути у контакті зі своїми потребами.
Я — Христина Міловідова, гештальт-терапевтка, ведуча терапевтичних груп, сертифікована та акредитована гештальт-терапевтка НАГТУ. Супервізорка у навчанні.
Спеціалізації: кризи та травма; психосоматика; сімейна терапія; вікові кризи; тілесні процеси; сексологія.
📱 Instagram: @milovidova_kristina.psy
📩 Участь — після попередньої співбесіди.
🪷 Години зараховуються студентам НАГТУ.