Запрошуємо в терапевтичну групу “Час подбати про себе” у Варшаві!

Світ завжди презентує нам виклики: кризи, втрати, взлети та падіння.
І хоча на багато аспектів життя ми не можемо вплинути, є одна річ, яку можна контролювати — турбота про себе.

Готові поглянути вглиб себе? Тоді наша група саме для вас.
Ми зустрічаємося, щоб разом працювати над особистісним зростанням і вивченням себе через гештальт-терапію.

Початок занять: 7 грудня 2023 року
Час:  четвер з 18:00 до 21:00
Періодичність: раз на два тижні
Загальна кількість зустрічей: 16
Інвестиція у себе: 180 злотих за зустріч або 320 злотих за місяць
Адреса: Ul. Hoża 66/68, lok 319, Warszawa

На наших зустрічах ми будемо працювати над розумінням своїх емоцій,
вивченням ефективних стратегій справляння зі стресом і знаходженням гармонії в особистому житті.

У роботі будуть використовуватися різноманітні методики гештальт-терапії, зокрема:
1. Діалог “тут і зараз”: Практика зосередженості на поточному моменті, щоб зрозуміти власні почуття та реакції.
2. Експериментування: Ролеві ігри та активне використання творчості для вивчення нових способів мислення та поведінки.
3. Робота з несвідомим: Розгляднення несвідомих патернів та відтворення минулих досвідів з метою їх переосмислення.
4. Пусте крісло: Техніка, яка допомагає висловлювати невирішені проблеми або конфлікти, “спілкуючись” з уявною особою або частиною себе.
5. Усвідомлення: Відчування, розуміння та висловлення власних потреб, бажань та емоцій.

Ці методи сприяють глибокому самопізнанню, зростанню особистісного потенціалу та вдосконаленню міжособистісних взаємин.

Оксана Вознюк – акредитований гештальт-терапевт НАГТУ, магістр медицини та психології, 2 роки в еміграції.
Олена Фінашина – психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт в процесі сертифікації в польському гештальт інституті та польському товаристві гештальт терапії, 8 років в еміграції.

Ми знаємо як падати, і як підніматися! З нами тепло і безпечно!
Приєднуйтесь до нас, щоб віднайти гармонію та покращити якість життя!
Заповніть своє життя новими різнокольоровими барвами — “Вже Час подбати про себе!”.

Тел. Оксана Вознюк +48 787 369 590
Олена Фінашина +48 730 304 366

Форма для реєстрації
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5FXqhKV8d_qTmOuyHD86ECAHTy3DplOkMqi6TWmqpkUdxlA/viewform