Ми живемо в той час, коли не те що жити — виживати вже стало справжнім квестом. Фізично та емоційно
Складно тягнути на собі купу обов’язків, коли все сиплеться з рук через постійний недосип, обстріли, тривоги повітряні та внутрішні, страх не впоратись,не дотягнути, емоційна розгойданість від новин.
Складно визнати, що це важко дається. Бо треба якось триматись.
А сил все менше і видихнути не виходить, бо “не на часі”.
У приватних розмовах люди зізнаються, що втомились. Але на загал це сказати соромно.
Ми живемо в реальності, де нормою стало тримати обличчя, навіть коли всередині все стискається й завмирає.
Наче не можна зламатися. Не можна сказати, що більше не тягнеш. Треба просто ще трохи потерпіти. 2-3 тижні, і так постійно. Але людина не може витримувати нескінченно.
❗️Люди вигоряють мовчки:
Залишається за кадром втома, про яку соромно говорити.
Тривога, яку доводиться витримувати.
Відчай, який доводиться маскувати.
Бажання розповісти, як насправді — яке знову «не на часі», бо не сприймуть, не зрозуміють, бо комусь важче, а значить я не маю права говорити про своє «важко»
Але всі ці переживання живуть в тілі і накопичуються.
Люди тягнуть, тягнуть… аж поки не згасають всередині.
І тому ми створили безпечний простір, де хоч трохи можна буде озвучити це. Видихнути. Не бути сильним а просто побути:
✅ для тих, хто за*бався тягнути все на собі, або якось справлятись із тим, що не витягує
✅️ для тих, хто більше не вивозить, але продовжує триматися, в кредит у свого тіла, у себе майбутнього
✅️ для тих, кому важко витримувати життя у стані постійної невизначеності.
✅️ для тих, кому страшно й соромно зізнатись у втомі, але вже немає сил мовчати про це скрізь, десь про це потрібно звучати
Наша группа це простір, де можна озвучити свій страх і втому, звільнити застрягле напруження, щоб знову стало можливо дихати.
Тут можна говорити про те, як залишатись емоційно живим, коли терпіти замахало. Про те, що болить, що лякає, що соромно визнати навіть близьким. Про те, як важко бути «сильним», коли всередині втома
Це безпечне місце, де не потрібно тримати обличчя й робити вигляд, що все під контролем.
Невідомо скільки ще доведеться витримувати, досить намагатись виживати затамувавши подих, приходь і видихай.
🏝Це твій оазис посеред пустелі тривог у втомі
📅 Сеттінг: 20 зустрічей наживо у Києві по суботах з 17:00 по 20:00 1 раз на 2 тижні, старт групи 27 вересня 2025р
💰Вартість участі:
До 15 серпня 1300 гривень/зустріч
До 15 вересня 1400 гривень/зустріч
Далі 1500 гривень/зустріч
При бронюванні місця вартість участі фіксується до кінця проведення групи
⏳️Запис в групу по попередній співбесіді 15хв
🌍Мова: українська, російська, суржик (жорстокий і бєспощадний)))
Ведучі:
➡️Марія Бондаренко +380985090038
Практикуючий сертифікований та акредитований гештальт-терапевт НАГТУ, супервізор у навчанні
Спеціалізації:
Робота із залежною та співзалежною поведінкою”
“Психосоматика/ робота із симптомом у гештальт-підході”
“Розлади харчової поведінки”
➡️Наталія Власенко +380672237782
Практикуючий сертифікований та акредитований гештальт-терапевт НАГТУ
Спеціалізації:
«Теорія розвитку у гештальт-підході. Вікові кризи»
«Кліничний підхід у гештальт-терапії»
«Робота зі співзалежністю у парі»
«Розлади харчової поведінки».
😎Доречі, для студентів НАГТУ, які також за*балися – години группи у заліковку)
📍Бронюй свою участь у групі та ВИДИХАЙ