Терапевтично – екзистенційна група “СЕРЕДИНА ЖИТТЯ – НОВІ СЕНСИ”
У певний період часу, найчастіше після 35 – 40 років, починають виникати екзистенційні запитання:
❓️Хто я?
❓️Куди я прийшла?
❓️Які мої справжні цінності?
❓️В якій точці я зараз?
❓️Куди йду?
❓️Що ще хочу зробити?
❓️Як хочу жити далі?
Ці та багато інших питань допомагають підсумувати прожите і окреслити шлях, який буде розгортатися далі.
І цей шлях, і способи його проходження значно відрізняються від того, що було “до”.
Адже “до” ми здебільшого вирішували соціобіологічні завдання – створювали сім’ю, народжували дітей, визначалися у професії, формували цінності.
Багато процесів відбувалося не тому, що ми їх свідомо обрали, а за інерцією – на основі сімейних та суспільних інтроектів.
Цей біг з перешкодами настільки захоплює, що часом і справді важко зупинитися й спитати себе: “Чи туди я біжу?”
А може, й не треба було ставити собі ці питання раніше – поки все влаштовує, поки життя захоплює своїм ритмом?
ПЕРША ДОРОСЛА КРИЗА
Вона трапляється приблизно у 30 років (плюс-мінус).
Тоді людина вперше ставить собі питання: “ХТО Я?”🤔
Це перша доросла криза, яка приносить із собою необхідність чесно запитати:
• “Чи туди я йду?”
• “Чи того я хочу?”
• “Чи мої люди поряд зі мною?”
• “Чи вірні для себе рішення я приймаю?”
Моя перша доросла криза була пов’язана зі зміною професії. Тоді мене серйозно “трухануло”. Я навіть не підозрювала, що тіло здатне так гостро реагувати на внутрішню незгоду.
Психосоматика стала і порятунком, і червоним прапором🚩
Довелося “пірнати” досить глибоко – і я кардинально змінила професію🌬
ДРУГА ДОРОСЛА КРИЗА
Вона схожа на першу.
Тут ми знову опиняємося під “метеоритним дощем” питань, на які доводиться шукати відповіді☄️.
Криза ближче до 40+ — це другий шанс налагодити контакт із життям, розкрити свій потенціал, реалізувати те, чого справді хочеться, поекспериментувати з тим, що давно відкладалося.
Це період, коли і все можеться, і все хочеться.
Мені здається, це по-справжньому
ЗОЛОТИЙ ПЕРІОД ВІКУ☀️
СЕРПЕНЬ ЖИТТЯ
40–50 років — це СЕРПЕНЬ ЖИТТЯ.
У серпні багато барв, квітів, плодів і сонця ☀️
Просто бери – і користуйся.
Бери й насолоджуйся.
Але щоб увійти в цей період повноцінно і максимально насолоджуватись їм, потрібно на щось наважитися:
🌀щось відпустити,
🌀з чимось попрощатися,
🌀щось прийняти,
🌀щось побачити, а щось і “розбачити”☝️
🌀прийняти себе в новому статусі з усіма його обмеженнями та перевагами
Ця вікова криза – відправна точка НОВОГО ЖИТТЯ☀️
Яким воно буде – залежить тільки від нас.
Як вирішимо, так і буде 😊
Це роздоріжжя↔️
або ми обираємо йти в життя і будувати з ним любовний контакт, обмінюючись добром, своїм досвідом і плодами…
або, розчаровані й незадоволені, згортаємося у мушлю і починаємо поступово згасати.
Я – за кайф. Я – за задоволення.
Я – за вміння бачити й відкривати його навколо.
І я запрошую жінок 35–55 років пройти цей період трансформації разом –
у терапевтичній ЕКЗИСТЕНЦІЙНІЙ групі
СЕРЕДИНА ЖИТТЯ – НОВІ СЕНСИ
📅 Старт групи – листопад
🕕 Зустрічі – двічі на місяць, по четвергах з 18:00 до 21:00.
⏳ Тривалість – рік
Вартість однієї зустрічі – 1600 грн
Ведуча:
Крімкова Олександра – практикуючий психолог, ведуча терапевтичних та супервізорських груп, навчальних проектів (1 ступінь) та авторських курсів. Сертифікований та акредитований гештальт-терапевт, сертифікований супервізор. Член НАГТУ.
Мої спеціалізації:
💫Теорія розвитку в гештальт-підході: вікові кризи
💫Організаційна гештальт-терапія та організаційний коучинг
💫Сексологія в гештальт-підході
💫Екзистенційна парадигма в гештальт-терапії
💫Ведення терапевтичних груп
Практика із 2015 року. Особиста терапія і супервізія регулярно.
Я – автор книги “Слідуй за мрією. Як змінити професію й знайти справу до душі”📚
Трохи про особисте💅
Я 21 років у шлюбі, мама двох дітей👫
Я добре знаю, як буває – і в стосунках, і в материнстві😉 Усе, чим я зараз ділюся, пройшло через моє власне тіло, серце, сумніви й вибір🙌
✨️✨️✨️
Підписуйтесь на мій телеграм канал
СВОБОДА БУТИ СОБОЮ
https://t.me/beyourselftoday
Пишу про психологію і психотерапію
Записатися на консультацію чи на будь- який проект можна в особисті повідомленні або в будь-якому месенджері:
067 500 25 23 (текст)
Feel free to ask something🙌
Звертайтесь – буду рада 🙂
Олександра