Запрошую у терапевтичну групу онлайн.
Терапевтична група – це формат психологічної підтримки та саморозвитку, в якій група учасників зустрічається регулярно під керівництвом психотерапевта. Вона створена для того, щоб надати вам можливість дослухатися до своїх внутрішніх переживань, знайти підтримку та зрозуміння у спільноті людей, які проходять схожі життєві виклики.
Участь у терапевтичній групі допомагає розширити вашу свідомість про себе, свої емоції та реакції. Ви зможете досліджувати свої внутрішні конфлікти, негативні установки та способи, якими ви взаємодієте з оточуючим світом. Це дає можливість краще зрозуміти свої потреби, перебороти страхи та перешкоди, що заважають вашому особистому зростанню.
Кому буде корисна ця група:
✅️ Складно себе відчувати у реаліях сьогодення;
✅️ Почуття самотності, безпорадності, суму та розгубленості;
✅️ Є конфлікт в особистих відносинах;
✅️ Є порушення сну, неконтрольована агресія чи навпаки неможливість емоційного прояву.
Участь у терапевтичній групі може мати різні користі для учасників. Вона дозволяє:
✅️ Подолати почуття самотності: У групі ви знайдете підтримку та розуміння від людей, які переживають подібні емоційні випробування. Ви будете чути історії інших учасників, які можуть бути подібними до ваших, що допоможе вам відчути, що ви не самотні у своїх труднощах.
✅️ Збільшити самовпевненість: Взаємодія з іншими учасниками та отримання підтримки в груповому середовищі допомагають вам розвивати впевненість у собі. Ви зможете отримати позитивний зворотній зв’язок та впевненість у тому, що ваші думки, почуття та переживання є важливими і цінними.
✅️ Група надає можливість практикувати висловлювання власних думок та ідей без страху засудження чи критики. Це допомагає вам відчути свою внутрішню силу та впевненість у власних можливостях.
✅️ Розвиток міжособистісних навичок: Участь у терапевтичній групі дозволить вам вдосконалити навички спілкування та міжособистісних взаємин. Ви будете вчитися ефективно висловлювати свої почуття, думки та потреби, а також вміти слухати інших учасників з розумінням та емпатією. Ці навички переносяться на ваші взаємини в роботі, особистому житті та спілкуванні з близькими людьми.
✅️ Виявлення нових ресурсів та рішень: Груповий контекст дозволяє вам отримати різноманітні перспективи, ідеї та поради від інших учасників. Ви зможете використовувати цей багатогранний досвід для пошуку нових ресурсів та рішень у власному житті. Група стимулює креативність, розширює ваше мислення та надає нові погляди на ваши проблеми.
✅️ Глибоке освоєння терапевтичних інструментів: Терапевтична група є відмінним майданчиком для освоєння конкретних практичних інструментів та стратегій. Ви отримаєте можливість відчути їх дієвість та перевірити, як вони працюють на практиці. Це забезпечить вам більшу самообізнаність, допоможе змінити шаблони мислення та розвивати позитивні звички, необхідні для досягнення особистих цілей.
✅️ Подолання воєнного травматичного стресу: Участь у терапевтичній групі може бути особливо корисною для тих, хто переживає наслідки воєнного конфлікту та живе у напруженій обстановці. Група надає безпечний простір, де ви можете поділитися своїми важкими емоціями, вислухати історії інших та знайти спільну підтримку. Терапевтична група допоможе вам розмістити почуття болю, безсилля та спробувати знайти ресурс жити повноцінним життям.
Для кого:
Для Українців, які проживають в Україні чи закордоном. Для студентів Національна Асоціація Гештальт Терапевтів України НАГТУ (ВСППГП), години групи йдуть у заліковку.
Де і коли проходить:
Група проходить онлайн у Google Meet для зареєстрованих учасників щодругого вівторка з 18.00 до 22.00, група розрахована на 100 годин
Початок 22.08.2023
Вартість 900 грн за зустріч
Мови спілкування українська та російська. Кількість учасників – 8-10 осіб.
Ведуча Шевцова Лілія, психолог, акредитований та сертифікований гештальт-терапевт, спеціалізації: групова терапія, системна сімейна терапія, тілесна терапія.
Будь-ласка заповніть форму для реєстрації у групі
https://forms.gle/6Q18LAka221cWPVDA
Вказуйте свій номер телефону, який пов’язаний з вайбером чи телеграмом для зв’язку з вами, або напишіть напряму текстове повідомлення на мессенджер за номером +380955801558
До зустрічі!