ЖИТИ НЕЗВАЖАЮЧИ… Терапевтична група в Кракові

Криза не питає — готові ми чи ні. Вона просто приходить.

Уникнути її неможливо, бо криза — це частина життя.

Питання лише в тому, з яким внутрішнім арсеналом ти її зустрінеш.

І хто буде поруч у цей момент.

Ця група — про витривалість у складні часи, про внутрішні опори, нові сенси й підтримувальну взаємодію.

Про те, як з уламків досвіду поступово зібрати нову цілісність, знайти ресурси — й продовжити жити.

Це простір, де можна безпечно говорити про важке, шукати внутрішню опору та збирати нову, цілісну ідентичність.

У довготривалій взаємодії народжується довіра — а разом із нею можуть з’явитися нові глибокі зв’язки й дружба.

Що будемо робити на групі?

Вести терапевтичні бесіди

Застосовувати арт-терапевтичні техніки — малюнок, колаж, метафоричні карти

Виконувати м’які тілесні вправи

Досліджувати реакції у стосунках

Давати собі простір — на тишу, сльози, відкриття, зміни

Що отримаєш:

Навички емоційної самодопомоги у складні моменти

Більше ясності про себе, свої ресурси і межі

Інструменти для саморегуляції: як стабілізувати себе, коли штормить

Відновлення внутрішньої стійкості й здатності діяти навіть у невизначеності

Безпечний простір для розмов про важке — без осуду й порад

Відчуття, що ти не на самоті у своєму досвіді

Досвід безпечної та підтримувальної взаємодії

Підтримку ведучої й групи, яка стає живою опорою на час процесу

Нові знайомства, які, можливо, перетворяться на щось більше, наприклад, у теплу дружбу.

Формат: жива група у Кракові

Цикл із 10 зустрічей раз на два тижні, по суботах

Час: 11:00–14:00

Старт: 6 вересня

Вартість: 100 злотих за одну зустріч

Це не разові заняття, а цілісний процес.

Формується закрита група, в якій важливо пройти весь цикл разом.

Дати зустрічей:

06.09 | 20.09 | 04.10 | 18.10 | 01.11

15.11 | 29.11 | 13.12 | 27.12 | 10.01

Ведуча:

Ганна Доброва — психолог, акредитована гештальт-терапевтка НАГТУ і EAGT, супервізорка в навчанні

Щоб приєднатися — напиши в особисті повідомлення.

Всього 10 місць