Буває стан, коли ти просто втомлюєшся «триматися», але по-іншому поки не вмієш, чи звик.
Зовсім не обов’язково з порогу зривати з себе захисти і ламати стару броню. Можна залишитися в ній. Але сісти і разом роздивитися: яка вона? З чого зліплена? Коли і від чого вона вас захищала, і в яких ситуаціях вона досі життєво необхідна, а де вже тисне і заважає дихати.
«Місце Сили» – це простір, де можна не ховати свою вразливість, але й не зраджувати свою силу. Де можна вивчати себе без масок, оцінок і поспіху.
Це вже третій набір нашої онлайн-групи. Затишної, камерної та глибокої.
Про що будемо говорити і з чим працювати:
Самотність — коли поруч є люди, але опори все одно не відчувається.
Стосунки — знайомства, труднощі, розриви, колишні (а як же без них?).
Емоційна залежність — коли почуття сильніші за кордони й хочеться повернути себе собі.
Опора на себе — як триматися, не перетворюючи життя на виживання.
Самооцінка та прийняття свого тіла — без сорому і потреби бути ідеальною.
Проявлення сексуальності — м’яко, без тиску, в контакті з собою.
Батьківство — діти як джерело любові і як виклик (а часом одночасно).
Гроші та тривога навколо них — у світі, де кожен другий радить «думай про добробут».
І всі теми, які хвилюють саме вас — бо група живе потребами учасників.
Що буде на зустрічах:
• теплі, чесні розмови без оцінювання;
• професійний зворотний зв’язок від двох ведучих;
• вправи для емоційної стабільності;
• робота з тілом, межами та сценаріями;
• атмосфера, де можна розслабити плечі й сказати: «От так я живу. І хочу інакше».
Для кого «Місце Сили-3»:
• хто втомився триматися сам;
• хто переживає емоційну залежність або заплутані стосунки;
• хто відчуває самотність навіть поруч із близькими;
• кому важливо знайти внутрішню опору та спокій;
• хто відчуває, що «застряг» і потрібен рух, але не вистачає ресурсу;
• хто хоче повернути собі голос, бажання і право вибору;
• хто відчуває втому, розгубленість або емоційне вигорання.
Що дає група:
• відчуття, що ти не один у тому, що проживаєш;
• більше ясності в стосунках і власних реакціях;
• здатність спиратися на себе, а не на страхи чи чужі очікування;
• навички емоційної регуляції — щоб не затоплювало;
• досвід близькості без втрати себе;
• можливість побачити свої патерни в безпечному просторі й обережно змінювати їх.
Місце сили вже чекає на вас.
Залишається лише зробити крок назустріч собі. ❤️
👥 Формат: онлайн
27 зустрічей
1 раз на два тижні, по понеділках
з 11 до 14:00 по Києву
Старт — 14 вересня 2026
🎓 Для студентів НАГТУ — години в заліковку
💰 Вартість: 30 євро
Ведучі:
💃 Інна Велигурська — клінічний психолог, акредитований гештальт-терапевт, 8 років практики.
Учасниця 3-го ступеня НАГТУ «супервізор/навчальний тренер».
Спеціалізації: сімейна системна терапія, екологічне та безпечне ведення груп у гештальт-підході, сексологія, робота з емоційною залежністю, психосоматика.
💃 Юлія Пирогова — практикуючий психолог, травма-терапевт, акредитований гештальт-терапевт, 8 років практики.
Учасниця 3-го ступеня НАГТУ «супервізор/навчальний тренер».
Спеціалізації: психосоматика, робота зі співзалежністю, сімейна терапія, сексологія, робота з дітьми, екологічне та безпечне ведення груп у гештальт-підході, арт-терапія
📩 Для запису — пишіть у приватні повідомлення або у Telegram:
Юлія +380632360824
Інна +380506608989
Чекаємо на вас! ❤️