СОБІ НАЗУСТРІЧ
Терапевтична група для тих, хто втомився весь час підлаштовуватися, триматися, відповідати очікуванням і бути «правильною». Можливо, зовні у тебе все більш-менш добре. Ти працюєш. Турбуєшся про інших. Приймаєш рішення. Вирішуєш проблеми. Але десь усередині з’являється відчуття: «Я ніби загубила себе». І тоді виникають питання, на які не завжди легко відповісти:
— Чого я хочу насправді?
— Чому мені так складно відмовляти?
— Де закінчуються мої бажання і починаються чужі очікування?
— Чому я знову опиняюся в знайомих сценаріях стосунків?
— Як зрозуміти, що мені добре, а що більше не підходить?
— Як дозволити собі обирати себе без почуття провини?
«Собі назустріч» — не про те, щоб знайти одну правильну відповідь на все життя. Це про процес. Про можливість уважніше побачити себе. Помітити те, що раніше залишалося непоміченим. Побути поруч із власними почуттями. Спробувати говорити про те, про що зазвичай мовчиш. Почути себе в контакті з іншими.
У групі ми будемо досліджувати себе через живий контакт, розмову, терапевтичні практики та взаємодію з іншими учасницями. Тут не потрібно приходити вже «готовою до змін». Можна прийти з розгубленістю, питаннями, втомою. З бажанням щось змінити, але без розуміння — що саме. І просто почати із зустрічі із собою.
Формат:
• онлайн у Zoom
• зустрічі раз на два тижні
• субота 13.00-16.00 за Київським часом
• тривалість — 3 години
• до 12 учасників
• години йдуть в заліковку для студентів НАГТУ
Після першої-другої зустрічі група закривається для нових учасників, щоб зберегти безпечний простір і можливість для глибшої роботи.
Запис учасників здійснюється за співбесідою по тел.+380639594705