Мама — це не роль. Це частина тебе.
Але що відбувається, коли вона заповнює все?
Коли ти — лише «функціонуєш», «встигаєш», «тримаєш себе в руках»?
Коли тіло — ніби не твоє, почуття — соромні, а ввечері хочеться просто щось з’їсти або випити вина.
І добре було б кудись подіти втому й провину.
Ця терапевтична група створена для мам, які виховують малюків до 3–5 років,
але буде близька й тим, хто став мамою рік, п’ять або десять років тому —
і досі шукає підтримку, тепле плече та право бути живою.
Бо материнство — це не лише вік дитини. Це роль, у якій ми часом втрачаємо себе.
Якщо тобі досі потрібна підтримка, простір, де тебе почують і зрозуміють — ця група для тебе.
У цій групі ми будемо:
🌿 говорити вголос про те, що зазвичай замовчується: втому, провину, злість, самотність, емоційне вигорання
🌿 досліджувати, де ви на своєму материнському шляху, і чого потребуєте ви та ваша дитина прямо зараз. На кожному віковому етапі дитина потребує іншого — і мама також. Ми розкладемо це спокійно і зрозуміло.
🌿 розбиратися з тривожністю, провиною й постійним «треба», щоб повернути собі ясність і внутрішню опору
🌿 повертати радість, контакт з тілом, жіночністю, бажанням жити не лише «для»
🌿 говорити про стосунки: коли з чоловіком стає порожньо, а себе більше не відчуваєш
🌿 відчувати підтримку — без оцінки, без порівнянь, з теплом і прийняттям
👥 Ведучі группи:
Практикуючі психологині й мами. Ми не з чуток знаємо, що таке материнська втома, втрати, тривожність, переїдання і відчуття: «я зникла».
Обидві ми проходили через моменти, коли втрачали себе — і крок за кроком повертались до живого, справжнього «я».
Ксенія Каднова — аккредитованный психотерапевт з досвідом роботи з мамами, розладами харчової поведінки (РХП) та відносинами.
Аріна Поддубна — магістерка психології, практикуюча психологиня з 2022 року
✨ Формат: онлайн
📍 Перша зустріч групи — 4 вересня
📍 Зустрічаємося раз на 2 тиждні в четверг, з 18:00 до 21:00 за європейським часом (CET, або GMT+2)
📚 Студенткам НАГТУ: години участі в терапевтичній групі (загалом 81 година) зараховуються до заліковки
💶 Вартість участі — 1200грн за зустріч
Для запису звертайтесь
Ксенія +380957807945 (телеграм, вайбер), +420607956239 (вотсап)
Аріна +380937113903 (телеграм)