«Трикутники болю та ресурсу» — терапевтична група про те, як ми застрягаємо та як виходимо на світло.
Ми звикли жити в трикутниках, де хтось завжди жертва, хтось тисне, а хтось рятує, виснажуючи себе. Це виснажливо, але звично. Проте поруч завжди існує інший трикутник — вашої стійкості, прихованих сил та можливостей для відновлення.
На групі ми будемо:
Розбирати «трикутник страждання»: де ви втрачаєте енергію та чому старі сценарії досі працюють.
Будувати «трикутник ресурсу»: шукати ваші особисті опори, сенси та джерела сили.
Трансформувати біль: вчитися не тікати від складних почуттів, а перетворювати їх на досвід.
Основні типи трикутників у психології стосунків
У терапевтичній роботі виділяють кілька ключових моделей «трикутників»:
Драматичний трикутник Карпмана: Модель деструктивних взаємин, де учасники постійно змінюють три ролі: Жертва, Переслідувач (Агресор) та Рятівник. Ця модель описує зв’язок між особистою відповідальністю та владою в конфліктах.
Любовний трикутник: Ситуація, в якій три людини залучені в романтичні або емоційні зв’язки. Це може бути як вибір одного героя між двома партнерами, так і складні взаємозалежні стосунки всіх трьох учасників. Часто виникає там, де один із партнерів почувається «поза межами» стосунків або відчуває непотрібність.
Трикутна теорія кохання (Р. Стернберг): Описує ідеальні стосунки через три компоненти: близькість, пристрасть та зобов’язання.
Сімейна тріангуляція: Процес, коли пара (наприклад, батьки) залучає третю особу (дитину) для зменшення тривоги у своїх стосунках.
Робота в терапевтичній групі
Терапевтична група є «лабораторією контакту» та моделлю реального світу. Вона дозволяє:
Усвідомити ролі: Зрозуміти, яку роль ви зазвичай граєте в конфліктах (наприклад, роль Рятівника в трикутнику Карпмана).
Дослідити комунікацію: Побачити, як ви будуєте стосунки з іншими учасниками, що зазвичай відображає вашу поведінку в житті.
Форма проведення онлайн. Платформа Zoom.
Форма роботи: групова динаміка, психологічні вправи, індивідуальні заявки, лекція.
Ведучий:
Оксана Сідун – кандидат психологічних наук, провідний тренер НАГТУ, супервізор, акредитований гештальт-терапевт, дитячий і сімейний психолог, викладач Одеського морського університету, медійний психолог, ведуча навчальних програм 1—3 рівнів гештальт-терапії, терапевтичних і супервізорських груп, співорганізатор клієнтських та терапевтичних шатлів, співорганізатор конференції “Сім’я та сучасні виклики суспільства ”
Олександр Осадчий – тренер НАГТУ, супервізор і гештальт терапевт. Ведучий 1-2 ступенів базових програм,терапевтичних і супервізорських груп, співорганізатор клієнтських та терапевтичних шатлів, співорганізатор конференції “Сім’я та сучасні виклики суспільства ”. Сімейний терапевт. Психіатр.
Олександр Дем’янов – Акредитований терапевт НАГТУ. Сертифікований супервізор.
Вартість трьоденки: 150€.
Контакти для регістрації: телеграм, Вайбер, WhatsApp
+380505278620 – Олександр
+380933958096 – Олександр
+380677746504 – Оксана.
Чекаємо вас!!!