Терапевтична група «В одному човні» онлайн
Ви коли-небудь помічали, що в компанії людей поводитесь зовсім не так, як наодинці із собою?
Раптом з’являється сором, роздратування, бажання сподобатись або, навпаки, втекти й закритися?
Група – це не човен, де кожен пливе своїм курсом, це один човен на всіх.
Хтось у ньому гребе з останніх сил, боячись зупинитися, хтось відклав весло, бо втомився, хтось мовчки дивиться на воду, не наважуючись сказати, що йому важко.
І це нормально, адже зараз усі ми в якомусь сенсі в одному човні: втомлені, тривожні, виснажені війною, невизначеністю, постійною напругою, хтось в Україні, хтось адаптується в іншій країні та починає життя з нуля, ми можемо бути в різних зовнішніх обставинах, але почуття у нас однакові : злість, страх, тривога, сум, безсилля або радість від того, що щось все ж таки вдається, надії на краще та плани на життя, які буває важко реалізовувати без підтримки, наважуватися, приймати рішення або щось відпускати.
Нам важливо не просто вижити – а відчувати, що поруч є ті, хто теж гребе, теж втомлюється, теж іноді хоче просто покласти весло і сказати: «мені зараз важко».
Саме тому тут стає видно те, що складно побачити на індивідуальній терапії: як ви будуєте стосунки, де ваші межі, коли ви говорите «так», маючи на увазі «ні», як ви просите про допомогу і чи просите взагалі, як піклуєтесь про себе, на що можете опиратися, у яких відносинах з собою.
Це простір живого контакту тут і зараз, з реальними людьми, реальними емоціями, без готових сценаріїв.
Гештальт-підхід дає можливість не просто говорити про свої труднощі, а проживати їх у безпечному середовищі і отримувати підтримку саме в той момент, коли вона потрібна.
А ще самому ставати опорою для когось іншого, це та взаємна турбота, якої часто так бракує в житті, коли здається, що весь тягар треба нести самотужки.
У човні легше не тому, що хтось гребе за вас, а тому, що ви більше не самі тримаєте курс.
Якщо відчуваєте, що готові не просто плисти за течією, а зрозуміти, як саме ви гребете, і, можливо, вперше за довгий час дозволити собі спертися на когось поруч – приєднуйтесь.
📅 з 26 жовтня по понеділках 18:00-21:00
Онлайн
Вартість: 1500 грн за зустріч, пропуски сплачуються
Група на 10 зустрічей, 30 годин
Після закінчення групи зможемо продовжити на новий сезон.
Нас двоє ведучих – досвідчені гештальт-терапевтки, акредитовані в НАГТУ, маємо більше 6 років практики, навчаємося на 3 ступені НАГТУ (3й рік навчання).
Наш стиль – підтримуючий, екологічний і теплий, із чіткою структурою та опорою на процес.
Грінькова Інна – психологиня, акредитована гештальт-терапевтка у спільноті НАГТУ, супервізорка в навчанні(студентка 3 ступеню НАГТУ), ведуча груп, тренерка з ментального здоровʼя в благодійних організаціях.
Спеціалізації: психосоматика, системний підхід у роботі з сім’єю.
Гайдук Світлана – лікарка, акредитована гештальт-терапевтка у спільноті НАГТУ, ведуча груп, супервізорка в навчанні (студентка 3 ступеню НАГТУ), тренерка та супервізорка для соціальних і медичних працівників у сфері громадського здоров’я.
Спеціалізації: арт-терапія в гештальт-підході, робота з дітьми в гештальт-підході, співзалежні стосунки, EMDR
Запис в особості
Телеграм @Inna_Grinkova
@SvitlanaPsychologist