ЗАПРОШУЄМО Вас на третій сезон терапевтичної групи «Я Є, Я ЖИВУ, Я ОБИРАЮ», в котрій Ви зможете знайти сьогоднішнього себе, свої нові сенси та ресурси.
Це простір і час, де та коли Ви належите лише собі, без зайвих «повинен (повинна), треба і правильно». Разом ми формуємо простір підтримки, довіри, де можна бути собою, різним, вільним!
Терапевтична група – це місце, де можна призупинитись, прислухатись і помітити справжнього себе, де можна говорити про те, що для Вас важливо і що хвилює, радує або засмучує, отримувати прийняття і підтримку, знайти відповіді на виниклі у житті запитання.
В терапевтичній групі Ви зможете:
- знайти ресурси та опори;
- розділити самотність, сором, сум, радість та тепло;
- помітити та досліджувати себе поруч з іншими людьми;
- сформувати нові знайомства;
- побачити, як будуються Ваші відносини у групі – міні-моделі соціума (звернути увагу на свої звичні патерни поведінки, дослідити свої реакції та відчуття у контакті з іншими людьми);
- отримати новий досвід взаємодії з оточуючими;
- виявити бажані способи задоволення своїх потреб;
- навчитися краще розуміти та підтримувати себе.
Ефективність групової терапії доведена десятиліттями практики, тому що в групі зазвичай Вами відтворюється звичайний спосіб побудови контакту з зовнішним світом (людьми) у Вашому житті. Саме в групі можна помітити особливості побудови Вами відношення з людьми, їх «плюси» та «мінуси». Група допомагає знайти ті способи побудови відносин, які дозволять Вам покращити якість Вашого життя, відносини з рідними, друзями та колегами (партнерами по бізнесу).
Чи знайомі Вам думки?
- Я не знаю, що хочу саме я, але точно знаю, що треба оточуючим;
- З війною раніше важливі цілі та підтримуючі речі втратили сенс, а нові все ще шукаю;
- Немає часу на себе, треба допомогти людям / виховати дітей / доробити роботу / закінчити справи;
- Я відчуваю багато розгубленності та безсилля,
- Я не знаю, що мене надихає та відновлює;
- Я вже забув (забула), коли думав в першу чергу про себе;
- На свої потреби і бажання геть немає сил та часу;
- Я не знаю хто я тепер, який (яка) я, заради чого і як далі жити;
- В моєму житті багато ТРЕБА і ПОВИНЕН (ПОВИННА);
- Мені звично відкладати свої справи на потім заради інших;
- Я відчуваю незадоволення тим, як організоване моє життя;
- Мені складно просити і приймати підтримку, я звик спиратися лише на себе.
⇒Не можете дозволити собі жити і відновлюватися, коли довкола більшості людей складно та йде війна?
⇒Вкрай втомилися, потребуєте відновлення та відпочинку, але навіть соромно жалітися, бо на фронті людям ще гірше?
⇒Помічаєте, що ті речі, які зазвичай приносили радість та задоволення, вже геть не радують?
⇒Затягує вир обов’язків, біжите по звичному колу цілей, задач, намагаєтеся все встигнути? І сім’я, і робота, і навчання, і друзі?
ЗАПРОШУЄМО!
Формат терапевтичної групи:
- Кількість учасників – 8-12 чоловік.
- Зустрічі ОНЛАЙН, раз на два тижні по четвергам з 11.00 до 14.00 за Київським часом на платформі Zoom.
- Вартість зустрічі 1200грн.
- Початок – 28 вересня 2023 р., завершення 20 червня 2024 р.
Студентам І-ІІ ступенів НАГТУ (ВСППГП) години зараховуються в заліковку.
Запис в групу після попередньої індивідуальної, безкоштовної, зустрічі-знайомства, що є важливим для створення безпечного терапевтичного простору.
Ведучі:
- Анна Лівшиць – ведуча терапевтичних груп та навчальних программ, супервізор, акредитований гештальт-терапевт НАГТУ (ВСППГП), сімейний психолог, генетик, кандидат біологічних наук. Спеціалізації: «Ведення групп», «Робота з кризами і травмами у гештальт-підході», «Арт-терапевтичні методи в гештальт-підході», «Робота зі співзалежністю в гештальт-підході», «Психосоматика», «Системна сімейна терапія в гештальт-підході».
- Олена Паценко – ведуча терапевтичних груп, акредитований гештальт-терапевт та студент 3 ступеню НАГТУ (ВСППГП), соціальний психолог. Спеціалізації: «Клінічна гештальт-терапія», «Травма. Сучасні погляди, структура и методи лікування», спецкурс «Робота з нарцисичною травмою в гештальт-підході».
Питання та реєстрація в месенджері ФБ або вайбер:
Олена 0638751732, Ганна 0990009062.