ЖИТИ, НЕЗВАЖАЮЧИ…
2 сезон – З зими в літо
Терапевтична група в Кракові
Ця група — про витривалість у складні часи, про внутрішні опори, нові сенси й підтримувальну взаємодію.
Про те, як з уламків досвіду поступово зібрати нову цілісність, знайти ресурси — й продовжити жити.
Це простір, де можна безпечно говорити про важке, шукати внутрішню опору та збирати з уламків нову, цілісну ідентичність.
У довготривалій взаємодії народжується довіра — а разом із нею можуть з’явитися нові глибокі зв’язки й дружба.
🔹 Що будемо робити на групі?
🍀Вести терапевтичні бесіди
🍀Застосовувати арт-терапевтичні техніки — малюнок, колаж, метафоричні карти, глина
🍀Виконувати м’які тілесні вправи
🍀Досліджувати реакції у стосунках
🍀Давати собі простір — на тишу, сльози, відкриття, зміни
🎯 Що отримаєш:
✅️ Навички емоційної самодопомоги у складні моменти
✅️ Більше ясності про себе, свої ресурси і межі
✅️ Інструменти для саморегуляції: як стабілізувати себе, коли штормить
✅️ Відновлення внутрішньої стійкості й здатності діяти навіть у невизначеності
✅️ Безпечний простір для розмов про важке — без осуду й порад
✅️ Відчуття, що ти не на самоті у своєму досвіді
✅️ Досвід безпечної та підтримувальної взаємодії
✅️ Підтримку ведучої й групи, яка стає живою опорою на час процесу
✅️ Нові знайомства, які, можливо, перетворяться на щось більше, наприклад, у теплу дружбу.
📍Формат: офлайн група у Кракові
📅 Цикл із 10 зустрічей раз на два тижні, по суботах
🕚 Час: 11:00–14:00
🚀 Старт: 24 січня
💰 Вартість: 150 злотих за одну зустріч
Дати зустрічей:
24.01 | 07.02 | 21.02 | 07.03 | 21.03
04.04 | 18.04 | 02.05 | 16.05 | 30.05
👤 Ведуча:
Ганна Доброва — магістр психології, акредитована гештальт-терапевтка НАГТУ і EAGT, супервізорка в навчанні.
Всього 10 місць
Студентам НАГТУ години в заліковку