Виступ із задоволенням?!.

Чи знайомі вам переживання, коли перед важливим виступом одна думка про ЦЕ – запускає тілесні відчуття холоду, жару чи некерованого тремтіння? Коли руки, ніби самі, тягнуться зім’яти нотатки свого виступу і викинути їх у смітник? А саму ідею, що, здавалося б, декілька годин тому назад була живою і такою бажаною – сховати до найпотаємнішої полички внутрішньої шафи особистих амбіцій?

Чи бачите ви жахіття напередодні “важливої розмови”? Особливо якщо тема цієї розмови/ виступу/презентації – не близька,
не зовсім ясна, або надважлива вам?

Чи з’являються напередодні образи майбутніх слухачів? І це скоріше “монстри”, які будуть слухати чи, ясно ж – геть не слухати, ображати, знецінювати
та глузувати з вас?

Одна думка про виступ і вас пронизує гостре переживання, де ви починаєте говорити і… Слова застрягають в горлі, а в пам’яті немає жодної зачіпки на задану тему? Так, коли страх і/чи сором затьмарює все потенційне задоволення?..

Якщо відповіть “Так” від 0 до 5 із 5 – запрошую вас на дводенну тематичну он-лайн майстерню. На якій ми з вами, об’ємно і, маю намір, азартно розберемося з тим:

• Звідки береться і як проявляється особистий спектр хвилювань публічного виступу;

• Куди ведуть спогади і, найголовніше, як вийти з лабіринтів минулого в якому може застрягати наша жива дитяча енергія дослідження світу і підлітковий азарт – пригод;

• Яким чином створити пам’ятний в хорошому контексті виступ в якому може майстерно поєднатись все:

– налаштування (когнітивний, емоційний та тілесні рівні),
– потенційний аналіз слухачів,
– умови, можливості і реалії екологічної підготовки,
– змістовно-живий текст з умісними прикладами та історіями,
– формат цілісного циклу контакту, з урахуванням механізмів його переривання/організації,
– якісна презентація чи її свідома (вимушена) відсутність,
– бажаний образ промовця та його проявлення в зовнішньому вигляді;
– свідоме ставлення до питань аудиторії (до, в процесі, чи після?);
– “подарунок аудиторії” (радість дитячої частини чи небажаний хабар – дорослій?);

+ помітно-непомітні деталі підводних течій та прихованих бонусів процессу і, найголовніше –
відповідь на запитання –

як отримати своє законне ЗАДОВОЛЕННЯ!

🏆 Тож, запрошую вас 25-26 вересня 2026 року до участі на двох-денну тематичну он-лайн подорож-дослідження: “Виступ із задоволенням”!

Де ми разом з вами:
• М’яко
• Бережно
• З зануренням в індивідуальну глибину
• Сміливо та
• Азартно

Дозволимо собі виступати перед публікою із задоволенням!

Планую багато практики через яку будемо пізнавати лекційні данності: експерименти, робота в парах, трійках, міні-групах, вправи з арт-, тілесної терапії в гештальт-підході та розмаїття тонкощів механіки публічних виступів.

Деталі, співбесіда та запис на групу:
+380507333738
Алена Головина (мені краще писати)

Про мене:
Альона Головіна – з 2000 року в професії, маю тривалий особистий та професійний досвід в данній темі, дуууже багато виступаю й готую до виступів, веду всі форми заходів та терапевтичних, супервізійних, навчальних груп. Консультант організацій, арт-терапевт, тілесно-орієнтований гештальт-терапевт, супервізор, тренер програм 1-2 ступені НАГТУ. Спів-ведуча спеціалізації: “Феноменологія тілесності в гештальт-підході”.

До зустрічі ⛳️